skip to Main Content

Super innsats i Lerøy-lekene 2021

Samme helg som NM ble arrangert, ble også Lerøy-lekene avholdt i Haugesund. Lerøy-lekene er Norges Friidrettsforbunds regionale arrangement for aldersgruppen 13 og 14 år. Konseptet er en videreføring av de gamle Donald Duck-lekene, og har røtter tilbake til 1968. Utøverne tas ut til kretslag og konkurrerer på vegne av kretsen. Det er konkurranser i tre ulike regioner (Østlandet, Vestlandet og Midt-og Nord-Norge).

I region Vestlandet konkurrerer Rogaland mot Hordaland og Agder. Sogn og Fjordane er egentlig også med, men de konkurrerte ikke i Haugesund i år. Reglene er slik at den beste deltageren fra hver krets i hver øvelse/klasse teller, og den krets med høyest poengsum til slutt vinner kretskampen.

  1. plass gir 6 poeng
  2. plass gir 4 poeng
  3. plass gir 3 poeng
  4. plass gir 2 poeng.

Sandnes hadde med hele ti utøvere som var tatt ut til å representere Rogaland Friidrettskrets, i tillegg til trenerne Gro Barlaug (sportslig ansvarlig) og Anne Barlaug (trener).

Følgende utøvere var i aksjon gjennom helgen:

G-13:
Isaak Torin Huitson – Diskos, slegge og spyd
Osvald Vik – Diskos, kule, stavsprang og 200m hekk
Oscar Jack Weaver – Stavsprang og høyde

G-14:
Nalliah Memarthaen – 60m og 200m
Numi Bjarkason Hrafnkell – 60m, stavsprang og spyd.

J-13:
Kaja Reber Askedal – Diskos, slegge og høyde
Mille Barlaug Røsdal – Diskos, lengde, 200m hekk og tresteg
Anna Sofie Heikkinen – 60m, 200m og lengde
Lisa Reisvold – Lengde, slegge, spyd og 1000m kappgang.
Olivia Larsson – 200m og tresteg

 

I region Vestlandet har Hordaland vunnet samtlige leker siden 2004. I fjor var det jevnt den første dagen, før Hordaland dro i fra Rogaland og vant med 23 poeng. I år var det nok en jevn kamp mellom Rogaland og Hordaland. Selv om Rogaland knappet innpå forspranget i løpet av søndagens øvelser, var det Hordaland som igjen vant årets Lerøy-leker. Det er likevel verdt å merke seg at Rogaland er enda nærmere seieren i år enn de var i fjor!

Etter første dag var stillingen følgende
Hordaland: 127
Rogaland: 112
Agder 62.

Etter søndagens øvelser ble stillingen:
Hordaland: 233
Rogaland: 222
Agder: 114.

Noen bilder fra helgens øvelser:


Nalliah Memarthaen Foto: Nataliya Limmesand


Mille Barlaug Røsdal Foto: Nataliya Limmesand


Lisa Reisvold Foto: Nataliya Limmesand


(F.v) Lisa Reisvold og Kaja Reber Askedal. 


Numi Bjarkason Hrafnkell (t.h)

 


Osvald Vik

 

Resultatene fra helgen finner dere her

Flere bilder

 

 

Norgesmesterskapet 2021

Denne helgen ble Norgesmesterskapet 2021 arrangert i Kristiansand.
Det ble en helg med mange gode resultater. Vi hadde med en god blanding av rutinerte utøvere og unge talenter. Våre utøvere endte opp med fire medaljer (tre gull- og en sølvmedalje).

Fredag
Mesterskapets første dag startet med 100m forsøk. Vi hadde med Soban Inayat, Alexander Skrede og Jonas Berggård Skåden i herreklassen, og Victoria Sørland, Synne Eikeland, Agathe Holtan Wathne og Hanne Berit i dameklassen. Victoria løp inn til 13.02 (-0.3) i sitt forsøksheat, hun greide seniorkravet på UM sist helg og gjennomførte en god 100m i sin debut i seniorklassen. Synne løp inn til på femteplass i sitt heat på tiden 12:84 (+1.1) og ny personlig rekord. Hanne Berit gjorde sine saker veldig bra i samme heat, og kom på andreplass på tiden 12:04 (+1.1) og ny personlig rekord. Agathe løp i sitt forsøk inn til 12.74 (+1.6) og ny sesongbeste. Soban, Alexander og Jonas kvalifiserte seg alle videre til semifinaler med flotte løp.

I semifinalene senere på dagen løp de tre guttene igjen fantastisk! Soban og Jonas kvalifiserte seg til finalen, mens 15 år gamle Alexander løp inn til 10:95 (-0.3) og ny personlig rekord. Han var kun tre fattige hundredeler fra finaleplass. Hanne Berit kvalifiserte seg også til finalen med en veldig god semifinale. Hun løp inn til tiden 12.07 (+0.4).

Christina Maria Toogood var i aksjon på forsøk 1500m. Hun løp overbevisende alene i front, og gikk fint videre til finalen på tiden 4:30.02. Inga Rabben Reimers deltok i kulekonkurransen. Hun støtet 10.89 m i andre omgang, og gikk videre blant de åtte beste til finalen. Inga ble til slutt nummer åtte.

Den regjerende Norgesmesteren på 5000m Narve Gilje Nordaas løp i det sterkeste heatet. Det ble en duell mellom Narve og Zerei Kbrom Mezngi fra Spirit FIK, som rev seg løs fra de andre konkurrentene. Narve satte inn støtet på den siste runden og løp inn til gull på tiden 13:55:86 som er ny banerekord i Kristiansand.

I finalene på 100m hadde vi med Hanne Berit, Soban og Jonas. I dameklassen gjorde Hanne Berit et svært godt løp, og ble nummer fem i finalen på tiden 12.14 (-0.1). Soban endte på syvendeplass i herrefinalen med tiden 10.99 (+0.1), mens Jonas kom på åttendeplass med 11.01.


Finale 100m damer

Finale 100m herrer

Nora Haugen var vår siste deltaker på fredagen. Hun deltok på 400m. Hun løp i det sterkeste heatet, og endte som nummer syv i sitt heat og nummer åtte totalt. Tiden ble 56:49. Nora har hatt en fantastisk sesong i år, med blant annet deltakelse i EM U20.


Nora i finalen på 400m

 

Lørdag
Dag to åpnet med forsøk på 200m. Her var Soban, Alexander og Jonas med i herreklassen,  i tillegg til Nora og Victoria i dameklassen. Victoria løp inn til 26.70 (-0.7) i sitt forsøk og ble nummer seks i sitt heat. Nora, Alexander og Jonas gikk videre til semifinale. Soban gikk også videre, men måtte dessverre trekke seg etter forsøket. Han løp inn som nummer tre i sitt heat på tiden 22:55 (-1.3). Etter 200meteren var ferdig løp Synne Eikeland forsøk på 400m hekk. Hun kvalifiserte seg videre til finalen med tiden 1:04:46 og fjerdeplass i heatet.

På 1500m Para fikk vi vår andre gullmedalje i mesterskapet. Sofie Østerbø Jansen gjennomførte et fantastisk løp, og kom i mål på tiden 8:09:25, som tilsvarer 576 poeng. Etter utregning av poengsum ble det klart at Sofie gikk helt til topps! 1500m er en ny distanse for Sofie, og det var spesielt imponerende med tanke på konkurrentene hun løp mot som holder svært høyt nivå.


Sofie med NM-gull

I semifinalene på 200m fortsatte Jonas og Alexander med gode løp! Alexander løp inn til 22.27 (-0.5) og tredjeplass, mens Jonas tok seg til finalen. Nora løp også semifinale, og kom inn til sjetteplass i sitt heat på tiden 25:45 (+1.1).

Inga Rabben Reimers deltok i spyd. Hun kastet i tredje omgang 42.41 meter. Dette gjorde at hun gikk videre til finalen og fikk to nye kast. Inga endte til slutt på åttendeplass.

Synne Eikeland levert en veldig god finale på 400m hekk. Hun endte på en flott sjetteplass på tiden 1:02.97.

Christina Toogood gjennomførte også et kjempeløp på damenes 1500m, og lå gjennom hele løpet i gruppen som kjempet om bronsemedaljen. Hun endte til slutt på en flott femteplass og en solid ny personlig rekord. Tiden ble: 4:18:75.

1500m for menn var den nest siste øvelsen på lørdagens program. Her hadde vi med Olympisk mester Jakob Ingebrigtsen. Han gikk målbevisst rett i tet fra start, og leverte et fantastisk sololøp. Sluttiden ble 3.33.26, som er utrolig imponerende med tanke på torsdagens løp i Zürich og den lange sesongen han har hatt. Jakob løp inn til banerekord, mesterskapsrekord og et overlegent NM-gull. Denne prestasjonen gjorde at Jakob vant kongepokalen for andre året på rad.


Foto: Bildbyrån

 

Søndag
Dag tre startet med forsøk på 100m hekk for kvinner. Her hadde vi med Agathe. Hun løp inn til femteplass i sitt heat på tiden 14:45 (+0.6). Inga var med i sin tredje konkurranse for helgen, da hun søndag formiddag deltok i diskoskonkurransen. Hun endte som nummer 11, med 33,99 meter som lengste kast. Dette kastet hun i andre omgang.

Sofie deltok også på 100m. Med tanke på den tøffe 1500m hun løp i går, var det naturlig at hun kjente det i beina på søndagen. Sofie løp likevel inn til en femteplass på tiden 24:71 (-0.3), som tilsvarer 117 poeng.

På finalen på 200m hadde vi med Jonas Berggård Skåden. Han løp i bane 1, og endte på syvendeplass på tiden 21:95 (-0.2). 19-åringen fikk dermed syvendeplass på 200-meter og åttendeplass på 100-meter i senior-NM. Det er imponerende!

Narve Gilje Nordaas og Frew Brkineh var med på 10 000m. I starten av løpet rev Zerei, Narve og Frew seg løs fra konkurrentene, og det var trippelt Rogaland. Frew fikk det litt tungt etter den tøffe starten, og falt av duoen i tet. Det ble, som på 5000m, et duell mellom Narve og Zerei. Denne gangen var det Zerei som trakk det lengste strået. Narve løp inn til sølvmedalje på tiden 28:47:19. Frew kom inn på syvendeplass på tiden 30:03:98.

Mesterskapet ble avsluttet med 1000m stafett. Sandnes hadde med ett lag i herreklassen. Håvard Haugen, Soban, Alexander og Jonas gjorde en flott stafett og løp inn til fjerdeplass på tiden 1:56:19.

Mesterskapet ble alt i alt en stor suksess for Sandnes IL. I tillegg til tre gull og ett sølv, ble det også 12 topp 10-plasseringer!

 

 

Christina og Frew nærmer seg NM-formen med stormskritt!

I tillegg til de fantastiske resultatene i UM, skjedde det også mye annet i helgen for flere Sandnes-utøvere.

Christina Toogood med ny personlig rekord

SI-Stevne 7 ble arrangert på Sandnes Stadion søndag 5. september. Det var 100m, 200m og 1500m på programmet.

På 100m for menn hadde Sandnes med to utøvere. Soban Mortaza Inayat løp inn til seier på tiden 10,74 (+2.5). Dette ville vært en ny personlig rekord dersom det hadde vært noe mindre medvind. Imran Mahmood var også med, og løp inn til tredjeplass på tiden 12.07. I kvinneklassen vant Hanne Berit Irgens på tiden 11,92 (+2.9). Vinnertiden ville vært ny personlig rekord for Hanne Berit, men som i herreklassen var det for mye medvind for å få en offisiell tid. Agathe Holtan Wathne ble nummer tre (12:91) og Kari Nordaas Kulkarni ble nummer fire (17:04).

På 200m løp Imran Mahmood inn til en andreplass med tiden 24:55 (+2.9), og Ludvig Dahle Hansen ble nummer (24.95). Imran stilte i seniorklassen, mens Ludvig var med i G-15-klassen. Kari Nordaas Kulkarni ble nummer tre i kvinneklassen med tiden 36:24.

På 1500m løp Christina Toogood inn til ny personlig rekord! Hennes tidligere bestenotering var 4.24.63 og ble satt i Watford i 2016. På søndag løp hun inn til 4:21.38 og viser at NM-formen virkelig er i anmarsj!

Fullstendige resultatlister

 

Frew med seier på 10km
I strålende vær feiret i helgen Knarvikmila 40 år med flere ulike løp og andre kreative arrangement for alle aldersgrupper. Frew Zenebe Brkineh var overlegen på 10 km, og seieren var aldri truet. Han tok ledelsen med en gang, og i mål kunne han kontrollere inn til en ny seier i Knarvikmila hele 1 minutt og 32 sekunder foran Gular sine løpere Ken-Tony Johansen og Daniel Beeder. Dette er Frew sin femte seier i Knarvikmila sitt arrangement. Fra før av har han vunnet halvmaraton og 10 km to ganger, samt løpt inn til to sølvmedaljer og en bronsemedalje i NM i halvmaraton som ble arrangert i Knarvik.


Frew landet på Sola søndag med gullmedaljen.

Resultater fra løpet finnes her

 

Påmeldingen til Arborettrimmen er åpen

Vi har nå åpnet påmeldingen til Arborettrimen 2021. Det vil i år være to løp, det første løpet går av stabelen lørdag 20. november.

Det blir avholdt to løp (20. november og 4. desember) der man kan velge mellom følgende distanser:

– Minitrimmen for de yngste (ca. 700m).
– Kort (2,9km)
– Mellom (5,4km)
– Lang løype(8,1km)

Påmelding Arborettrimmen 1: 20 november: https://live.eqtiming.com/58044#dashboard
Påmelding Arborettrimmen 2: 4. desember: https://live.eqtiming.com/58160#dashboard

19 medaljer i Ungdomsmesterskapet!

Denne helgen har Ungdomsmesterskapet (UM) 2021 blitt arrangert på Trondheim Stadion.
Våre 17 utøvere fra gjorde seg virkelig bemerket i årets ungdomssmesterskap. De tok hjem hele 19 medaljer! Det ble totalt fire gullmedaljer, ni sølvmedaljer og seks bronsemedaljer. I tillegg til medaljene ble det satt 15 nye personlige rekorder og en mesterskapsrekord! 

Fredag
Den første dagen av mesterskapet startet veldig bra for Sandnes IL. Inga Rabben Reimers (J-16) fikk bronsemedalje i diskos. Hun kastet 34,45 i sitt første kast, som var hennes lengste i konkurransen. Noen timer senere fikk Inga sølvmedalje i spyd med et kast på 44,70m. Håvard Haugen (G-16) fulgte opp med en ny sølvmedalje i spyd. Hans lengste kast var på 49,56m.

Gaute Humstad Aasmo satte personlig rekord i tresteg, da han i femte omgang hoppet 12,83 (-1,1). Han ble nummer fire i konkurransen, bare én cm fra bronsemedaljen. 

Syv utøvere kvalifiserte seg til 100m-finalene:
G-15: Eskild Gjesdal Hillesund nummer fem med tiden 11,61 (+1.1) som er ny personlig rekord.
G-16: Alexander Skrede tok gullmedalje med tiden 10,79 (+2,2). Tiden var en forbedring av hans personlige rekord med over to tideler, men vinden var litt for kraftig til offisiell rekord. Jonas Fjordholm var også i finalen, og ble nummer fire med 11.40.
G-18/19: Jonas Berggård Skåden vant gullmedalje med tiden 10,67 (+1.7), som er ny personlig rekord.
J-15: Victoria Sørland forbedret i finalen sin personlige rekord til 12,75 (+1.3). Hun ble nummer fire i finalen.
J-16: Selma Ims løp inn til sølvmedalje på tiden 12,25 (+1.9), som er ny personlig rekord. Elise Eikeland var også i finalen og løp inn til fjerdeplass og ny personlig rekord, 12,63.  

Benjamin Storm Rettore var også i aksjon på 3000m i klassen G-18/19. Han lå i tetgruppen gjennom hele løpet, og løp inn til en flott sølvmedalje. Det ble også personlig rekord på Benjamin med et halvt sekund, etter en sisterunde på 61 sekunder.  Den nye rekorden er 8,17.38.  Benjamin og vinneren løp under mesterskapsrekorden. 

I 300m (J-16) hekk vant Andrea Igeltjørn Lyngholm sitt heat på tiden 47,47. Dette holdt til en flott bronsemedalje. Håvard Haugen fulgte opp med en sølvmedalje på den samme distansen (G-16). Han løp inn til tiden 40,36.


Håvard Haugen

I 100m hekk (G-17) var både Sondre og Gaute Humstad Aasmo i finalen. Sondre løp inn til bronsemedalje og ny personlig rekord. Han forbedret sin rekord med hele syv tideler. Tiden ble 15,45 (+1.3). Gaute ble nummer seks med tiden 15,65, to tideler fra medalje. Synne Eikeland avsluttet dagen med en fjerdeplass på 400m. Hun løp inn til tiden 58,75.

 

Lørdag
Helle Ween var først ut i lengde (J-17). Hun hoppet 4,73 (+0.7) og ble nummer seks. Sondre Humstad Aasmo var også i aksjon i lengde (G-17). Han hoppet 5,69 (+1.0) og ble nummer åtte. Sondre var også med i høydekonkurransen. Her hoppet han 1,75 som er ny personlig rekord. Han ble nummer seks. 

Inga Rabben fortsatte medaljesankingen i kule (J-16). Hun støtet 13.03 i siste omgang, som gjorde at hun sikret seg sølvmedaljen. Det var en jevn konkurranse, der det kun skilte 3 cm mellom gull og sølvmedaljen. 

Ingrid Ingebrigtsen deltok 800m i klassen J-15. Hun gjorde en godt løp, og endte på tiden 2.20.87, i underkant av tre tideler fra sin personlige rekord. Hun løp i det sterkeste heatet, og ble nummer 7. Martin Steinmo Eia var også med på 800m (G-15). Han senket sin personlige rekord med ett tidel, og kom inn på 2,05,84. Dette holdt til en åttendeplass. 

Den neste medaljen kom i 400m hekk for Jenter 18/19. Synne Eikeland løp inn til bronse på tiden 1,03,55. 


I tillegg til de fantastiske prestasjonene, hadde Sandnes IL også med seg en fantastisk heiagjeng!

Søndag
Håvard Haugen åpnet søndagens øvelser med å bli nummer seks i lengde (G-16). Han hoppet 5,83 (0.0).

Syv utøvere greide å kvalifisere seg til finalene på 200m.
J-15: Victoria Sørland ble nummer fire i finalen med tiden 26,56 (-0.6).
J-16: Elise Eikeland og Selma Ims løp inn til sølv- og bronsemedalje. Begge løp inn til personlig rekord. Elise fikk 25.73 og Selma 25,80 (-0.8). 

G-15: Eskild Gjesdal Hillesund tok bronsemedalje med tiden 23,32, noen få hundredeler bak sølvmedaljen.
G-16: Alexander Skrede og Jonas Fjordholm løp begge inn til personlige rekorder i finalen. Alexander tok sølvmedalje på tiden 22,19, mens Jonas ble nummer fem med 23,38 (+0,6)
G-18/19: Jonas Berggård Skåden løp inn til sølvmedalje og personlig rekord på tiden 21,61 (+0.2). 


Jonas Berggård Skåden

Andrea Igeltjørn Lyngholm tok sin andre medalje i mesterskapet i lengde (J-16). I andre omgang hoppet hun 5,11 (+0.1) som er ny personlig rekord med 19 cm. Dette holdt til en fantastisk gullmedalje!

Ingrid Ingebrigtsen var med på 2000m i J-15. Hun løp inn til tiden 6,37,19 og ble nummer syv. 

Mesterskapet ble avsluttet med 1000m stafett. Sandnes stilte i G-15-16 og J-17-19. Jentelaget besto av Helle W, Victoria S, Andrea L og Synne Eikeland. De ble nummer fem på tiden 2,20,38
Guttelaget besto av Jonas, Eskild, Alexander og Håvard. De løp inn en overlegen gullmedalje på tiden 2,00,45. Tiden var også mesterskapsrekord!


F.v Håvard Haugen, Alexander Skrede, Eskild Hillesund og Jonas Fjordholm

Arborettrimmen 2021

Sandnes IL ønsker velkommen til Arborettrimen 2021. Det vil i år være to løp, det første løpet går av stabelen lørdag 20. november.

 

Det blir avholdt to løp (20. november og 4. desember) der man kan velge mellom følgende distanser:

– Minitrimmen for de yngste (ca. 700m).
– Kort (2,9km)
– Mellom (5,4km)
– Lang løype(8,1km)

 

Påmelding er nå åpnet og gjøres her for hvert av løpene:

 

Gode prestasjoner i Gasscolekene og ny seier til Jakob Ingebrigtsen i Diamond League

Jakob Ingebrigtsen vant igjen! 

Jakob Ingebrigtsen løp inn til nok en seier i Diamond League-stevnet i Lausanne på torsdag. Denne gangen var det 3000meter som sto på programmet, og det var en del vind som gjorde det vanskelig oppnå rekordtider. Jakob løpe et meget rutinert løp, der han ikke var i tet før innspurten og det så ut som han hadde kontroll. Vinnertiden ble 7.33:07. Filip silte også på distansen, men måtte dessverre bryte. Dette var Jakobs fjerde seier i Diamond League for året, og også den fjerde distansen. Det har blitt seire på 1500 meter, mile, 3000 meter og 5000 meter. Når man i tillegg har toppet sesongen med OL-gull, er det kort oppsummert en eventyrlig sesong. Neste stevne er Diamond League-avslutningen i Zürich den 9. september.

 

Gode prestasjoner i Gassco-lekene  

Sandnes IL deltok i helgen på Gassco-lekene i Haugesund. Det ble to fantastiske dager på Haugesund Friidrettsstadion med sol og behagelig temperatur. Totalt var det påmeldt 130 utøvere til stevnet, der vi hadde 15 utøvere med. Det ble oppnådd flere gode prestasjoner fra våre utøvere!


F.v Synne Grimstad Nilsen, Håvard Bjerkeli, Alexander Gårseth Watland, Sofian Grimstad Nilsen og Rebecca Anonsen Karlsen

Vi hadde med følgende utøvere:

G-6-9: Eric-Carol Broasca (60m, lengde og liten ball)
G-12: Alexander Gårseth Watland (60m, høyde, kule og liten ball), Sofian Grimstad Nilsen (60m, 60m hekk, lengde og høyde) og Håvard Bjerkeli (60m, 200m, kule og lengde)
G-13: Isaak Torin Huitson (kule og spyd)
G-16: Ludvig Dahle Hansen (100m, 200m og kule) og Jonas Fjordholm (100m og 200m). Begge deltok også i superfinalen på 100m.
MS: Sobran Mortaza Inayat (100m og 100m superfinale) og Øystein Paulsen (200m)

J-10: Synne Aila Grimstad Nilsen (60m, lengde og liten ball)
J-12: Rebecca Anonsen Karlsen (600m og lengde)
J-13: Anna Sofie Heikkinen (60m, 200m og lengde) og Vilde Voll Tandreberg (200m og lengde)
J-16: Elise Eikeland (200m)
J-17: Elsie Hjartholm Seger (100m, lengde, høyde og kule).

  

Komplett resultatliste finner dere her

 

SI-veteranene kunne endelig samles igjen

Endelig kunne veteranene gjenoppta tradisjonen med vafler og kaffe i SI-hytta. Det har vært et langt opphold siden sist gang, grunnet Covid-19.

Veterangruppen har flere faste treffpunkter. De har ukentlige trimturer mandager og onsdager i Melsheia. I tillegg møtes de i SI-hytta siste onsdag i måneden til kaffe og vafler. Her holdes det også presentasjoner om aktuelle tema, turopplevelser, lokal historie og lignende.

Veteranene er en veldig viktig gruppe for Sandnes Idrettslag. De bidrar alltid når vi avholder mosjonsløp, stevner eller andre arrangementer, og de er gode forbilder og ambassadører for laget.


SI hytta onsdag 25. august

 

Henrik Ingebrigtsen blir trener i Sandnes Friidrett

Selv om Henrik Ingebrigtsen aller helst ønsker å være på startstreken i de siste Diamond League-stevnene, finner han nye måter å inspirere unge lovende i Sandnes IL. Fra førstkommende onsdag (1. september) starter vi en ny treningsgruppe, der Henrik skal være trener. Gruppen heter «introduksjon til mellom- og langdistanse», og er åpen for medlemmer født mellom 2011 og 2007. Det er Henrik som har kommet opp med konseptet, og treningsopplegget skal bygge på Team Ingebrigtsen sine treningsprinsipper. Mer informasjon finner du her.

Introduksjon til mellom- og langdistanse

Sandnes Idrettslag Friidrett ønsker å invitere våre medlemmer til en ny treningsgruppe med navn “introduksjon til mellom- og langdistanse”. Vi er så heldige at vi har verdens beste løpefamilie i vårt idrettslag, og Henrik Ingebrigtsen vil ha en sentral rolle i den nye gruppen. Det er Henrik som har kommet opp med dette konseptet, og han vil også være trener for gruppen når han har anledning. Treningsopplegget bygger på Team Ingebrigtsen sine treningsprinsipper og Henrik skal være med å lage øktene.

Hensikten med treningsgruppen er å gi barn og unge en bedre forståelse av hva løpetrening er. Vi ønsker også å gi råd og informasjon om hvordan man kan trene for å bli en bedre løper. Det er viktig å påpeke at det ikke stilles noen krav til nivå, bare innsats og innstilling. Det vil være en fellestrening i uken, i tillegg til en økt som kan gjennomføres på egenhånd. Dette tilbudet er et perfekt supplement til de som allerede driver med friidrett, eller for de som ønsker å bli bedre til å løpe på bane.

Praktisk informasjon
Oppstart: onsdag 1. september
Oppmøte: Sandnes Idrettspark (friidrettsbanen)
Alder: barn født mellom 2012 og 2007 år, både gutter og jenter.
Tidspunkt: Onsdager kl. 16:30.
Varighet på fellestrening: ca. 45 minutter.
Treningsrapportering skjer via Spond. 

Forberedelser:
Joggesko (ikke krav til piggsko).
Spis før trening, minst 1 time før.
Ta med drikke og gjerne en banan til etter trening

Påmelding: https://forms.gle/XN9598ATMmv1aA8y6 

Pris: 200 kr for september – desember.

 

Search