Hjertelig velkommen alle sammen til Hanatrappene Opp.
Motbakkeløpet blir arrangert søndag 27.oktober kl.12.00
Trappen som er på 306 trinn og er sannsynligvis Nord-Europas lengste trapp i natur og et yndet mål for treningsøkter til mange.
Trappen på Hana stod ferdig i 1955 og binder gamla Hana skole sammen med idrettsanlegget.
Trappene er definert som skolevei.
Sandnes Idrettslag er stolte over å nok en gang ha mulighet til å invitere til løp i disse ærverdige trappene.
Vedlagt kan du også se gjeldene rekorder.
Løpet er for absolutt alle!
Meld deg på via linken under!
Vi sees på Hanatrappene Opp 2024
Ingen hadde flere lag under junior-NM-stafetten enn Sandnes Idrettslag. Andrelaget for gutter var beste andrelag. Jentene snuste på medalje. Mari Richter er klar for en ny topp som orienterer. Jone har noe å forbedre.
Av Erik Borg
Avslutningen av norgescupen og junior-NM-stafetten på Kongsberg fremkalte ikke de største jubelscener, men det er fordi SI er så godt vant, for det ble et utrolig ukeslutt på Kongsberg.
Alva Christiansen, Amalie Wathne Thingbø og Mari Richter ble nummer fire blant de nær 30 lagene i jentestafetten.
Idar Elias Jongenburger, Markus Richter og Jone Valdal løp på det jevne og tok en flott 10. plass blant nesten 50 lag.
Thomas Duncan, Eirik Wathne og Trygve Skumlien Myrland ble beste andrelag i gutteklassen med super 12. plass. Thomas kan enda bedre, men Eirik viste igjen riktig bra postplukking, og Trygve avsluttet sterkt.
Petter Sæbbø, Nina Aksland og Stian Haugvaldstad ble nummer 35. De var stafettens eneste tredjelag. SI har større bredde enn alle andre lag i kongeriket for gutter.
Sandnes` juniorer sprang inn premier. Ingen andre lag hadde mer enn to stafettpremier.
I norgescupen var både Jone Valdal og Mari Richter topp fire.
På O-idol, en prestisjetunge konkurranse for 16-åringer på linje med Hovedløpet, tok Trygve Skumlien Myrland en sterk sjuendeplass.
Andreas Vistnes Myklebost ble bronsevinner på stafetten med Halden. Sandnesingen ankret Østfold-laget inn til topp tre.
Naturlig mål
I fjor ble Alva, Amalie og Mari nummer seks på junior-NM-stafetten. Nå er de ett år eldre og enda bedre.
– Neste år tilsier dette andreplass. Vi vil i hvert fall kjempe om en medalje, smiler Mari.
– Det er tøff konkurranse, men vi sikter videre oppover, smiler Amalie.
Guttene vil også vise seg enda bedre om ett år når junior-stafetten avgjøres på Ås.
På vei ut i verden
Mari Richter reiser onsdag til Østerrike. 18-åringen skal for første gang representere for Norge. I og ved Wien er det en europeisk juniorlandskamp.
– Jeg gleder meg til konkurransene og også å reise og være med troppen. Jeg kjenner jentene fra før, sier hun.
Mari tråkket kraftig over tidlig på høsten, men kan igjen springe uten å hemmes.
– Det er bare viktig å «tape» godt.
Lørdag ble hun nummer fire sammenlagt i norgescupen. Et riktig godt bevis på et svært bra andreår som junior.
Har noe å bedre
Jone Valdal har hele sesongen vært av de beste i landet, var med på ungdoms-EM for Norge, og ble nummer tre sammenlagt i norgescupen. 18-åringen kom ikke med i troppen til den europeiske landskampen, men er svært ivrig på framtiden med kart og kompass.
– Dette året har det vært en del sykdom. Jeg skal bli flinkere til for eksempel å skifte raskt når jeg har trent, sier han.
D 16, 2 920 m: 1) Mie Fosshaug Weinholdt, Østmarka OK, 15.33, 7) Nina Aksland, Sandnes IL, 17.51.
D 17-18, 2 920 m: 1) Ine Bohnhorst Tegdan, Freidig, 13.57, 8) Alva Christiansen, Sandnes IL, 15.27, 10) Mari Richter, Sandnes IL, 15.33, 21) Amalie Wathne Thingbø, Sandnes IL, 16.58.
H 16, 3 590 m: 1) Mathias Reinertsen Leroyer, Freidig, 16.44, 14) Thomas Duncan, Sandnes IL, 19.54, 15) Trygve Skumlien Myrland, Sandnes IL, 19.55.
H 17-18, 3 590 m: 1) Jonas Fenne Ingierd, Bækkelagets SK, 14.45, 5) Jone Valdal, Sandnes IL, 15.42, 35) Eirik Wathne, Sandnes IL, 19.43, 42) Peter Sæbbø, Sandnes IL, 20.18.
H 19-20, 3 890 m: 1) Alfred Bjørnerød, OK Moss, 15.20, 15) Markus Richter, Sandnes IL, 18.47.
H 21 Åpen, 3 890 m: 1) Jon Duncan, Sandnes IL, 19.39, 2) Rune Christiansen, Sandnes IL, 25.52.
Onsdag 18.September går årets siste COOP Jærcup på Sandnes stadion. Stevnet startar kl 1730.
Startnummer: Kun for løp lenger enn 200m. Blir delt ut ved start rett før løpet.
Øvingsprioritet: Viss løpsøving startar når du gjennomfører teknisk øving, forlater du denne til fordel for løp. Du kan fullføra den tekniske øvinga etter at løpet er ferdig.
Etterpåmelding før arrangementet: Ta kontakt med Sølvi Rabben på mail solvirabben@gmail.com
Etterpåmelding under arrangementet: Møt ved aktuell øving 15min før start og spør startordnar/øvingsleiar om du kan bli med. For tekniske øvingar går dette stort sett greitt. På løp kan det vera vanskelegare å få til, men det hjelper viss du allereie er forhåndspåmeldt i annan øving i stevnet.
Avmelding på arrangementsdagen: Foregår ved å trykka på søppelbøtta i resultatservice.
Kontroller at alt er i orden med påmeldinga di ved å sjekka at du står oppført i startlistene. Viss det er ting som ikkje stemmer, tar du kontakt med Sølvi Rabben på mail solvirabben@gmail.com.
Forfall gjorde at klubbleder Rune Christiansen endelig fikk debuten på NM. – Det var både en ære og frykt forbundet med det, sier Rune.
Av Erik Borg
Klubb- og o-gruppe-lederen var ivrig med kart og kompass i ungdommen, fikk etterhvert en pause før det igjen ble veldig mye orientering. Christiansen er ikke bare administrativ leder, men også veldig mye tilstede når det virkelig skjer. Ført og fremst er det som tilrettelegger på de store løpene, men på den siste dagen av NM-uka var det annerledes.
– Nå fikk jeg endelig debutert på NM, sier mannen med utrolig med tid til o-idrettens beste. – På 1980-tallet var jeg en ganske god barneløper, men fikk bare deltatt på Hovedløpet en gang.
Så var han etter hvert på o-kjøkken i Trondheim, men det ble ingen NM-start.
– Du har aldri vært så ivrig som nå?
– Nei, og jeg er nok også mer sikker o-teknisk.
Han så likevel fram til stafetten med blandede følelser.
– Etappen var ultralang for en H55-løper, men jeg måtte stille så vi fikk fylt laget når en av de unge hadde blitt syk.
Rune hadde med seg de en del yngre guttene Simon Fjermestad Helgesen og Stian Haugvaldstad på stafetten. De endte på plass 74. Rune avanserte én plass på den siste etappen.
– Det ble en kjempefin opplevelse selv om jeg fikk en ergerlig start. Jeg bommet fem–seks minutter på den første posten. En gang var bare én meter fra flagget uten å oppdage det, sier Rune som hadde en 5,6 kilometer lang etappe.
På førstelaget sprang Idar Elias Jongenburger, Markus Richter og Jone Valdal. De endte som nummer 46.
I damestafetten var juniorjentene Mari Richter, Alva Christiansen og Amalie Wathne Thingbø på lag. De ble nummer 20. Juniorene har junior-NM-stafetten, det store målet, om to uker.
Nok en medalje
Andreas Vistnes Myklebost fikk sølv på langdistansen, bare ni sekunder fra gull og ble nummer seks på mellomdistansen.
– Seks er også en plassering jeg kunne ha vært fornøyd medf, men jeg gjorde mye feil i finorienteringen.
Sølvet gleder også i Sandnes IL.
– Visst er Andreas sandnesing. Vi har lært ham opp, smiler leder Rune. – Og han vet hvor han kommer fra.
Nå er Andreas også hjemme igjen.
– Jeg skal forberede studier neste år for å komme inn på noe jeg virkelig vil. Jeg skal også jobbe.
Han ville helst ha satset videre i Halden hvor det er blitt tilsig av mange dyktige utøvere.
– Det var en mulighet, men det koster penger. Hjemme slipper jeg leie, gliser han.
Mari Richter bommet ikke noe på lang og ble nummer fire. På mellom ble det noe feil og niendeplass. Prestasjonen var preget av foten som fikk et kraftig overtråkk på ultra-NM.
– Det ble vondt i foten og måtte gå som følge av det.
På mellomdistansen skrapet hun også opp låret, og tenkte først å stå over stafetten for å spare kroppen.
Flere imponerte
Amalie Wathne Thingbø tok en sterk åttendeplass på langdistansen under NM-uka som varte fra torsdag til søndag.
– Det var en fin plass, men jeg fikk noen bommer. Jeg vil prestere bedre.
SIs beste på mellomdistansen var Alva Christiansen med sjuendeplass.
– Det er sesongens beste NM-resultat, sier Alva som kom sterkt tilbake. – Det var kjekt å få det til bedre. Jeg ville virkelig gjøre en ordentlig jobb.
På langdistansen hadde hun store bommer rett inne i postsirkelen.
– På mellom ble det ingen slike bommer, smiler Alva. – Jeg startet litt forsiktig og økte farten.
Jon Valdal ble nummer sju og 14 på de to individuelle distansene. Han hadde håpet på noe bedre men etter en forkjølelse i forkant manglet han det siste.
– Jeg var ikke helt på fysisk, fikk også en bom på mellomdistansen, men klarte å trykke på det med det jeg hadde, sier Jone.
– Du konkurrerte ikke for tidlig etter å ha vært forkjølet?
– Nei, jeg ble fort mye bedre enn jeg var tidlig i uka.
NM langdistanse
D17-18, 5 600 m: 1) Minna Sofie Wingstedt, Halden SK, 52.34, 5) Mari Richter, Sandnes IL (Rogaland), 56.58, 8) Amalie Wathne Thingbø, Sandnes IL (Rogaland), 1.05.50, 15) Julie Mydland Helland, Egersund OK, 1.08.58, 17) Alva Christiansen, Sandnes IL (Rogaland), 1.09.16.
D19-20, 7 670 m: 1) Mathea Gløersen, Bækkelagets SK, 1.10.33, 3) Anna Taksdal, Ganddal IL, 1.14.40.
H17-18, 7 400 m: 1) Sondre Olaussen, Oppsal Orientering, 56.18, 7) Jone Valdal, Sandnes IL (Rogaland), 1.01.32, Halden SK, 1.10.12, 21) Idar Elias Jongenburger, Sandnes IL (Rogaland), 1.11.05.
H19-20, 9 710 m: 1) Axel Aalde, Nydalens SK, 1.17.47, 2) Andreas Vistnes Myklebost, Halden SK, 1.17.56.
NM mellomdistanse
D17-18, 3 090 m: 1) Minna Sofie Wingstedt, Halden SK, 24.05, 7) Alva Christiansen, Sandnes IL (Rogaland), 27.07, 9) Mari Richter, Sandnes IL (Rogaland), 28.17, 37) Amalie Wathne Thingbø, Sandnes IL (Rogaland), 43.45.
H17-18, 3 700 m: 1) Jonas Fenne Ingierd, Bækkelagets SK, 21.32, 14) Jone Valdal, Sandnes IL (Rogaland), 26.42, 54) Idar Elias Jongenburger, Sandnes IL (Rogaland), 38.19.
H19-20, 4 120 m: 1) Iver Dalsaune Thun, Freidig, 26.25, 6) Andreas Vistnes Myklebost, Halden SK, 29.57, 28) Markus Richter, Sandnes IL (Rogaland), 38.14, 29) Simon Fjermestad Helgesen, Sandnes IL (Rogaland), 39.25, 37) Stian Haugvaldstad, Sandnes IL (Rogaland), 1.08.48.
H21 B Finale , 4 690 m: 1) Clemens Sundby Øxnevad, NTNUI, 30.58.
Helga 14.-15.september er det klart for Høstlekene på Sandnes stadion. Det er eit rikhaldig program som mellom anna inkluderer fleire litt utradisjonelle øvingar.
Det er mogleg å melda på mikslag. Slike lag stiller i gutte/herre-klassen.
Informasjon om påmelding av stafettlag finner du i link til invitasjon under.
Etterpåmelding på arrangementsdagen: Møt ved aktuell øving 15min før start og spør startordnar/øvingsleiar om du kan bli med. For tekniske øvingar går dette stort sett greitt. På løp kan det vera vanskelegare å få til, men det hjelper viss du allereie er forhåndspåmeldt i annan øving i stevnet.
Det er ikkje avkryssing, men det blir satt pris på om du trykker på søppelbøtta i resultatservice bak namnet ditt for aktuell øving viss/når du veit at du ikkje stiller. Startnummer blir brukt i alle øvingar og kan hentast i Raddlastovå individuelt.
Husk skoreglene som gjelder i heat/grupper som inkluderer utøvarar frå og med 18 år:
Joggesko: Skal ha skosåle tynnare enn 2,5cm på distansar f.o.m. 800m og oppover.
Piggsko: Skal stå oppført i denne lista.
Kontroller at alt er i orden med påmeldinga di ved å sjekka at du står oppført i startlistene. Viss det er ting som ikkje stemmer, tar du kontakt med Sølvi Rabben på mail solvirabben@gmail.com.
For Mari Richter endte høstens første NM med en bandasjert ankel. En drøy kilometer fra mål på ultralang-mesterskapet ljog smertene gjennom foten. Også Jone Valdal har noe å revansjere i høst.
Det ble bare nesten medaljer for tre Sandnes løpere i den nord-østre delen av skogsområdet Østmarka i Lørenskog kommune ved Oslo.
Mari var med og frontet i gullkampen i jenter 17–18 år på fellesstarten, og da det virkelig begynte å dra seg til, var hun og Sigrid Schmitt Gran fra Halden helt fremst. Så skjedde det veldig ergerlig da andreårsjunioren forserte raskt nedover en steinur.
– Så landet jeg feil på den venstre foten. Jeg hørte det knase. Jeg skrek rett ut, sier Mari.
Det var veldig vondt, men Mari bet tennene sammen. Hun klarte å komme seg til mål med de rette kvitteringene om i et helt annet tempo enn det hadde vært.
– NM-gullet glapp?
– Jeg tror uansett at Sigrid hadde blitt for sterk meg selv om jeg hadde en veldig god kropp og løp sterkt nesten hele løype.
To andre jenter kom også foran i mål. Det ble fjerdeplass, og visst er det bra, men hadde hun ikke tråkket over kunne det ha blitt noe helt annet.
– Fjerdeplass med overtråkk er bra, men jeg skulle gjerne hatt ei medalje.
Alva Christiansen var også langt framme underveis og selv om noen passerte på slutten, ble det en flott 14. plass.
Oppdaget ikke stup
Jone Valdal har vært litt syk den siste tiden, og det var tungt i begynnelsen av fellesstarten på den 11,5 kilometer lange løypa.
– Omtrent halvveis begynte kroppen å fungere bedre. Det løsnet riktig bra. Jeg fikk gode bein, sier han.
18-åringen var med i kampen om sølvet med noen andre løpere da han gjorde en fatal bommert.
– Jeg så en mindre skrent og tolket meg fram til at jeg var på en annen skrent et godt stykke unna, sier Jone.
Hadde han sett ekstra godt opp, ville han trolig skimtet en stuprekke og skjønt at han egentlig var nettopp der han burde være.
Det gikk litt tid til relokalisering, og han ble innhentet av flere andre.
Ingen tvil
Valdal ser i hvert fall ikke noe mindre fram til NM-uka i Verdal om to og ei halv uke etter bataljen i en av nærskogene til hovedstaden
.
– Det er medaljekamp som gjelder?
– Jeg liker meg i Trøndelag og satser på gullkamp, presiserer talentet.
For Mari Richter det selvsagt også håp om kamp om noe ekstra gjevt bare ankelen blir bra.
– Jeg får ha den mest mulig i ro et par dager. Så får vi se hvordan den er. Jeg tråkket over for første gang på venstre-foten.
– Det blir litt taping framover?
– Ja, og den må sitte som støpt.
Ledet hele NM
Andreas Vistnes Myklebost har hatt Haldens klær denne sesongen, men visst er han fra Sandnes. Han ledet da det gjensto en kort runde av ultralang-mesterskapet.
– Det ble en fysisk kollaps på slutten, jeg fikk kramper og bommet, sier han.
Det ble fjerdeplass, og det er også veldig bra i herrer 19–20 år.
Sandnes hadde som vanlig en god tropp. Få lag i Norge har flere juniorer.
Lørdag var det norgescup mellomdistanse fra samme arena i Lørenskog.
NM ultralang
D 17-18, 8 850 m: 1) Sigrid Schmitt Gran, Halden SK, 1.33.02, 4) Mari Richter, Sandnes IL, 1.34.09, 14) Alva Christiansen, Sandnes IL, 1.38.47, 23) Amalie Wathne Thingbø, Sandnes IL, 2.13.17.
H 17-18, 11 500 m: 1) Sondre Olaussen, Oppsal Orientering, 1.33.19, 8) Jone Valdal, Sandnes IL, 1.42.00, 18) Idar Elias Jongenburger, Sandnes IL, 1.44.15, 29) Eirik Wathne, Sandnes IL, 2.06.06.
Norgescup mellomdistanse
D 17-18, 2 660 m: 1) Ine Bohnhorst Tegdan, Freidig, 25.29, 4) Mari Richter, Sandnes IL, 26.00, 22) Alva Christiansen, Sandnes IL, 33.42, 26) Amalie Wathne Thingbø, Sandnes IL, 35.06.
H 17-18, 3 130 m: 1) Sondre Olaussen, Oppsal Orientering, 21.12, 12) Jone Valdal, Sandnes IL, 25.08, 35) Idar Elias Jongenburger, Sandnes IL, 29.39, 38) Eirik Wathne, Sandnes IL, 30.33.
H 19-20, 3 450 m: 1) Iver Dalsaune Thun, Freidig, 24.06, 24) Simon Fjermestad Helgesen, Sandnes IL, 39.30.
Torsdag 15.August er det klart for COOP Jærcup 5 på Sandnes stadion. Stevnet startar kl 1730.
Startnummer: Kun for løp lenger enn 200m. Blir delt ut ved start rett før løpet.
Øvingsprioritet: Viss løpsøving startar når du gjennomfører teknisk øving, forlater du denne til fordel for løp. Du kan fullføra den tekniske øvinga etter at løpet er ferdig.
Etterpåmelding på arrangementsdagen: Møt ved aktuell øving 15min før start og spør startordnar/øvingsleiar om du kan bli med. For tekniske øvingar går dette stort sett greitt. På løp kan det vera vanskelegare å få til, men det hjelper viss du allereie er forhåndspåmeldt i annan øving i stevnet.
Avmelding på arrangementsdagen: Foregår ved å trykka på søppelbøtta i resultatservice.
Kontroller at alt er i orden med påmeldinga di ved å sjekka at du står oppført i startlistene. Viss det er ting som ikkje stemmer, tar du kontakt med Sølvi Rabben på mail solvirabben@gmail.com.
Hadde SI-ungdommene vært gjennomsnittlig gode, ville de tatt sju premier. Det ble 12 og også én medalje på Hovedløpet i orientering. Duncan-brødrene var best hver sin dag.
Av Erik Borg
Oliver Duncan ble akkurat som i fjor topp tre og fikk med en medalje hjem.
– Det er veldig gøy med bronsen, sier han.
Underveis hadde han bare gjort en feil
– Jeg sprang mot den 14. i stedet for den 12. posten etter arena-passeringen.
Han tapte omtrent ett minutt på feilen og kunne vært nær sølvet uten denne feilen. Fram til vinner Sigve Nygård Fagervold var det 2.24 minutter.
Trente i HL-omgivelser
Etter O-ringen var han hos o-vennen Ville Wingstedt i Halden og fikk gode økter i Østfold-terrenget, men så fikk han omgangssyke.
– Jeg ble syk tirsdag, men følte meg igjen bra da jeg våknet fredag. Jeg var litt redd for formen, men mest fryktet jeg for å smitte andre.
– Hva gjorde at du presterte?
– Vi har en klubb som tar oss mye med og konkurrerer i hele landet. Det gir erfaring fra mange terreng. Det er bra av klubben å ta oss med rundt.
Mange følger på
Bror Thomas var best på sprinten.
– Jeg er ikke helt fornøyd. Jeg var litt sliten etter ni konkurranser på 12 dager, først O-ringen i Sverige en uke, så Blink og så Hovedløpet, sier Thomas som satser mye på langrenn. Han er i ferd med å starte på skigymnaset i Sirdal.
Oliver Duncan ble disket etter å ha hoppet over en post på sprinten
Solid debut
Sindre Wathne hadde den nest beste plasseringen. I sin første hovedløpsstart noensinne kom han på fjerdeplass enda det ble to minutter bom på første post.
– Da ble jeg litt sint. Jeg hadde tolket kartet litt feil. Jeg begynte å lete etter posten på en kolle for tidlig.
– Hvorfor ble det ikke flere feil når du først hadde hatt en bom?
– Jeg orket ikke å bomme noe mer.
– Hva gjør det flink?
– Gode trenere.
Særs imponerende
Ekstra imponerende er det at hele seks av deltakerne fra SIL ble premiert på langdistansen i et terreng som ikke kan kalles akkurat rogalandsk. Samtidig er det kanskje ikke så vanskelig hvis o-teknikken er på et høyt nivå.
– Jeg har trent på å løpe med kart, smiler Magnus Sæterås som forklaring på slepen postjakt og en sterk sjuendeplass etter kun å ha hatt én o-økt i Østfold-skoger innen han sprang Hovedløpet.
Oliver Duncan ble også nummer sju.
Trygve Skumlien Myrland (11) og Sjur Undheim (13) ble også premiert på langdistansen.
Sprinten ga også seks premier. 12 premier totalt er langt bedre enn snittet.
Jon Duncan, som var hovedleder for Rogaland, mener godt miljø, flere gode trenere og stort engasjement i familiene er forklaringer.
– Det koster både penger og tid å reise mange konkurranser, men det gir sportslig utbytte og ikke minst er det sosialt bra. Det er godt å se at våre utøvere har venner fra andre deler av landet, sier Jon.
Det er rundt 30 reisedager til i o-løp i andre deler av året. Det er mange som bruker feriedager for at ungdommer og juniorer skal lykkes.
Blir i sørøst
De 300 o-ungdommene i alderen 14–16 år blir på Hvaler til onsdag da O-landsleiren avsluttes med kretsstafetten.
Bare Nydalen, Oppsal og Freidig har med flere ungdommer på Hovedløpet og O-landsleiren enn Sandnes som har med 11.
2024-08-03 Hovedløpet lang
H 14, 3 720 m: 1) Leo Benjamin Morgan, Malvik IL, 31.18, 4) Sindre Wathne, Sandnes IL (Rogaland), 36.32, 7) Magnus Sæterås, Sandnes IL (Rogaland), 38.29, 13) Sjur Undheim, Sandnes IL (Rogaland), 43.09, 18) Tormod Levang, Sandnes IL (Rogaland), 48.52, 24) Andreas Soleng, Sandnes IL (Rogaland), 56.45.
H 15, 4 730 m: 1) Sigve Nygård Fagervold, Asker Skiklubb, 33.53, 3) Oliver Duncan, Sandnes IL (Rogaland), 36.35, 14) Vebjørn Oftedal, Sandnes IL (Rogaland), 48.34.
H 16, 5 260 m: 1) Mathias Reinertsen Leroyer, Freidig, 37.44, 7) Thomas Duncan, Sandnes IL (Rogaland), 47.35, 11) Trygve Skumlien Myrland, Sandnes IL (Rogaland), 50.31.
2024-08-04 Hovedløpet sprint
H 14, 2 980 m: 1) Leo Benjamin Morgan, Malvik IL, 12.38, 9) Sindre Wathne, Sandnes IL (Rogaland), 14.31, 17) Andreas Soleng, Sandnes IL (Rogaland), 16.09, 18) Magnus Sæterås, Sandnes IL (Rogaland), 16.12, 19) Sjur Undheim, Sandnes IL (Rogaland), 16.42, 25) Tormod Levang, Sandnes IL (Rogaland), 18.29, 38) Sebastian Knutsen, Sandnes IL (Rogaland), 21.28.
H 15, 3 360 m: 1) Karl Oraug Rygh, Nydalens SK, 13.03, 22) Vebjørn Oftedal, Sandnes IL (Rogaland), 16.34.
D 16, 3 080 m: 1) Mie Fosshaug Weinholdt, Østmarka OK, 14.38, 18) Nina Aksland, Sandnes IL (Rogaland), 16.55.
H 16, 3 520 m: 1) Mathias Reinertsen Leroyer, Freidig, 14.00, 7) Thomas Duncan, Sandnes IL (Rogaland), 15.33, 11) Trygve Skumlien Myrland, Sandnes IL (Rogaland), 16.06.
Et av årets store høydepunkter er å ta imot 1.klassingene.
Oppstart vil være i slutten av august.
Treningstid:
Torsdager: Smeaheia skole 17.00-18.0
Den første vintersesongen 2024/2025 vil treningen foregå i gymsaler.
På sommeren vil treningen foregå på Sandnes Stadion.
Til neste høst vil 2018 gruppen sine treninger foregå i Sandneshallen.
De vil da få fast treningstid på tirsdager.
Meld dere på vedlagt googleskjema.
I etterkant vil dere bli forespurt hvilket parti dere ønsker å delta på.
Velkommen til friidrettsskolen 2024 Varighet hver dag blir kl. 10-14,( barnepass 1 time før/etter inkl. i pris.)
Vi stiller med instruksjon av erfarne utøvere og instruktører Friidrett, ballspill og andre fysiske aktiviteter med sosialt fokus.
Lunsj og vannflaske er inkludert.
Barna får lære seg friidrettsøvelser og idrettsglede gjennom lek og enkle øvelser.
Målet med friidrettsskolen er å gi barn en opplevelse av mestringsglede og interesse for fysisk aktivitet.
Friidrettsskolen er et sosialt og morsomt tilbud for aktive barn.
Vi gleder oss til å se dere på Sandnes stadion i august!