Laurdag, 15.november, er det klart for årets første utgåve av Arborettrimmen. Dette koselege mosjonsløpet, som blei starta i 1978, foregår i Rogaland arboret.
Datoane for årets tri løp er: 15. og 29. november samt 6. desember.
Løpet startar kl. 14.00 med minitrimmen (ca. 600 m) for dei minste.
Arborettrimmen går i ei rundløype på 2,7 km. Du vel sjølv, ved påmelding, om du vil springa 2,7 km, 5,4 km eller 8,1 km.
Forventa start her vil vera kl. 14.15.
Medalje til alle som deltar i minst to av løpa!
Det vil òg vera premie for beste samanlagte resultat til beste dame og herre som deltar i alle tri løpa.
I tillegg blir det trukket premie på kvart løp.
Håpar å sjå flest mogleg i Arboreet desse tri dagane!
I flott høstvær var det endelig klart for ultralangdistansen HARDHAUSEN i Melsheia. 264 påmeldte løp opp mot 15km lange løyper. Vinnere i de lengste klassene ble Aud Taksdal (Ganddal IL) og Jon Duncan (Sandnes IL).
«Brutale» Løyper
Løypelegger Arnfinn Rømuld har brukt store deler av sommeren på planlegging og synfaring av kart. Løypa i for to av klassene gikk i et område som ikke har vært brukt til orientering så ofte de siste årene. H17 gikk for eksempel på nordsiden av Vedafjell med et veivalg øst, vest eller over Vedafjell tilbake til Melsheia.
Kartbytte ved SI-hytta
Kartbytte og drikkepost ved SI-hytta gjorde også sitt til at det ble et publikumsvennlig løp.
Selv om det var flott høstvær på løpsdagen var det vått og tungt i terrenget etter regn de siste dagene.
Konklusjonen på samlingsplass etter målgang var at løypene var de beste på mange år!
Juniorverdensmester Jonas Fenne Ingierd (Bækkelaget) og Vebjørn Bergh-Hansen(Byåsen) måtte dessverre bryte etter bare 5 poster i årets HARDHAUS. «Det var brutalt», svarer Jonas Fenne Ingierd på spørsmål om hvordan han opplevde terrenget og løypene.
Sistemann i mål kan skrive under på at HARDHAUSEN var «brutalt».
Også de yngre klassene fikk testa seg litt ekstra i litt lengre løyper enn det som er vanlig.
Målpassering
To nyvinninger i år
I år ble det introdusert to nye innslag i HARDHAUSEN:
Hardhausen-blingsen – et karbonadesmørbrød med hjemme-sylta rødløk – slo svært godt an i kiosken!
Det gjorde også Checkpoint Melshei som er et terrengløp der selve orienteringen er mindre viktig. Likefult skal løperne finne veien mellom tre sjekkpunkt i Melshei. Sjekkpunktene var kjent på forhånd.
God stemning ved passering på siste sjekkpunkt i Checkpoint Melshei. Bare 700 meter til mål
Søndag 5. oktober arrangeres Hanatrappene Opp.
I år får vi selebert besøk i trappene av selveste June Kommune.
June Kommune foretar den offisielle åpningen av løpet kl.12.00
Deretter stille June Kommune på startstreken og blir første utøver opp trappene.
I hvor god form er June Kommune i møte med de 306 brutale trappetrinnene?
June kommune stiller også med premie til de 5 raskeste damene og herrene opp trappen.
Gå ikke glipp av folkefesten på Hana!
Meld deg på løpet eller møt opp og hei frem de spreke utøverne på startstreken.
Løpet sendes på Sandnesposten!
Vi sees på Hana 5.oktober!
I august vant Oliver Duncan Hovedløpet. I helga ble det seier på O-idol, men han er usikker om han får hovedpremien. Den norske landslagsledelsen skal diskutere om han får den.
UTROLIG SESONG: Oliver Duncan har vunnet både Hovedløpet og O-idol. Han er landets desidert beste 16-åring i skogs-orientering.
Hovedpremien i O-idol var en samling med juniorlandslaget, men Oliver er usikker på om han vil få være med på grunn av at han ikke vil løpe for Norge internasjonalt.
– Jeg skal fortsette å representere Storbritannia. Det føles mer rett, sier talentet.
– Med mor og far fra øyriket føler du deg mest britisk?
– Jeg er oppvokst i Norge, men pappa representerte Storbritannia. Jeg vil gjøre det samme. Er du god nok, har det ikke så mye å si hvilket land du representerer. Det er mer penger og bedre stafettlag i Norge, men det kan bli bra også med Storbritannia.
I sommer sprang han ungdoms-EM i Tsjekkia for Storbritannia.
Attraktiv premie
Den gjeve premien på O-idol er en samling med juniorlandslaget i Sverige i mars.
– Jeg vil være med. Det er bra terreng og gode treninger, sier Oliver.
– Dette er en ny situasjon. Landslagsledelsen vil diskutere det hele mandag, sier Birgitte N. Husebye, som er toppidrettsansvarlig i styret i Norges Orienteringsforbund.
– Jeg synes at når utøverne er 16 år gamle, skal det gjøres fornuftige vedtak. Landslagsledelsen må få vurdere, men han springer tross alt for Sandnes IL. Dette må ordne seg. Det er vel fort så Norge også kan kan være aktuelt om noen år, sier Rune Christiansen, leder i Sandnes IL og også medlem i styret i Norges Orienteringsforbund.
– Er det litt rart hvis det blir nei, Oliver?
– Ja, det synes jeg.
Bare leverer
På norsk jord har han vært best i gutter 16 år på de to største skogskonkurrransene, både Hovedløpet og O-idol. Sistnevnte var på Ås, noen mil sør for Oslo i helga.
– Det kunne ikke ha gått så mye bedre enn det gjorde på O-idol. Det var diffust terreng, men jeg bommet ikke mer enn ett minutt. Selv om det var uvant terreng, er det bare å bruke kart og kompass. Det er de samme oppgavene som gjelder.
– Hvem av seierne er størst?
– Det er stort å vinne O-idol, men HL-seieren betyr litt mer. Det er HL som er NM for oss. Jeg tar med meg at jeg klarer å prestere på HL og O-idol.
Neste år er NM sprint i Sandnes det første, store målet sammen med uttaksløp i Storbriannina.
– Jeg håper å kvalifisere meg for ungdoms-EM i Slovenia.
Kan enda bedre
På junior-NM-stafetten ble Oliver, Idar Elias Jongeburger og Jone Valdal nummer ti. De hadde håpet på bedre og har også mer inne. Alle er juniorer også neste sesong.
– Jeg har vært mye syk og har ikke fått den sesongen som jeg ønsket, sier Jone Valdal.
STAFFETT-GUTTENE: I rekken til venstre er førstelaget som ble nummer ti. Idar Elias Jogenburger (foran), Oliver Duncan og Jone Valdal. I midten: Superreserve Vebjørn Oftedal og leder Jon Duncan. Rekken til høyre: Thomas Duncan, Eirik Wathne og Trygve Skumlien Myrland.
Andrelaget med Thomas Duncan, Eirik Wathne og Trygve Skumlien Myrland ble nummer 15. 45 lag deltok.
Mer enn leverte
I utgangspunktet kunne det ha vært svært store forventninger til jentene fra SI, men de siste ukene og månedene har hatt mye motbakker. Amalie Wathne Thingbø har hatt kyssesyken og er ikke tilbake. Mari Richter har en vond fot. Alva Christiansen sliter med en vond legg.
– Dette er langt bedre enn ventet, sier far Christiansen om resultatet.
Juniorjentene ble nemlig nummer sju av de 29 lagene.
– Det gikk bedre enn vi håpet at det skulle gjøre, sier Alva som kjente leggen godt underveis.
IMPONERTE STORT: Mari Richter, Amalie Wathne Thingbø og Alva Christiansen er av landets beste selv med mye trøbbel. Bak står de stolte ledere Rune Christiansen og Jon Duncan.
Norgescup mellom og O-idol – sr jaktstart søndag, dag 1
D 17-18E, 3 380 m: 1) Amalie Myrvold Skovlyst, Kongsberg OL, 30.49, 12) Mari Richter, Sandnes IL (Rogaland), 36.19, 20) Nina Aksland, Sandnes IL (Rogaland), 41.10.
D 19-20E, 3 380 m: 1) Sigrid Schmitt Gran, Halden SK, 24.51, 14) Amalie Wathne Thingbø, Sandnes IL (Rogaland), 33.34, 21) Alva Christiansen, Sandnes IL (Rogaland), 42.20.
H 17-18E, 3 740 m: 1) Magnus Sigurdsson, Stokke IL, 24.16, 8) Thomas Duncan, Sandnes IL (Rogaland), 27.43, 16) Trygve Skumlien Myrland, Sandnes IL (Rogaland), 29.28, 17) Idar Elias Jongenburger, Sandnes IL (Rogaland), 29.30.
H 19-20E, 3 740 m: 1) Emil Husebye Aamodt, Fredrikstad SK, 22.01, 14) Jone Valdal, Sandnes IL (Rogaland), 26.07, 28) Eirik Wathne, Sandnes IL (Rogaland), 32.31.
H 21-E, 5 500 m: 1) Eirik Langedal Breivik, NTNUI, 31.29, 73) Sigurd R. Oftedal, Sandnes IL (Rogaland), 49.49, 75) Markus Richter, Sandnes IL (Rogaland), 50.52.
H 16, 5 300 m: 1) Oliver Duncan, Sandnes IL (Rogaland), 36.35, 20) Vebjørn Oftedal, Sandnes IL (Rogaland), 49.21.
Norgescup sprint, Ås
D 17-18E, 3 170 m: 1) Elise Renard, Kongsberg OL, 14.32, 5) Mari Richter, Sandnes IL (Rogaland), 15.48, 33) Nina Aksland, Sandnes IL (Rogaland), 18.42.
D 19-20E, 3 520 m: 1) Sigrid Schmitt Gran, Halden SK, 16.13, 15) Amalie Wathne Thingbø, Sandnes IL (Rogaland), 19.37, 21) Alva Christiansen, Sandnes IL (Rogaland), 20.43.
H 17-18E, 3 400 m: 1) Magnus Sigurdsson, Stokke IL, 13.21, 6) Idar Elias Jongenburger, Sandnes IL (Rogaland), 14.01, 9) Trygve Skumlien Myrland, Sandnes IL (Rogaland), 14.46, 30) Thomas Duncan, Sandnes IL (Rogaland), 15.58.
H 19-20E, 3 880 m: 1) Jonas Fenne Ingierd, Bækkelagets SK, 14.51, 3) Jone Valdal, Sandnes IL (Rogaland), 15.30, 24) Eirik Wathne, Sandnes IL (Rogaland), 18.54.
H 21-E, 3 880 m: 1) Eirik Langedal Breivik, NTNUI, 14.19, 37) Sigurd R. Oftedal, Sandnes IL (Rogaland), 18.00.
H 16, 3 400 m: 1) Karl Oraug Rygh, Nydalens SK, 12.46, 2) Oliver Duncan, Sandnes IL (Rogaland), 14.01, 14) Vebjørn Oftedal, Sandnes IL (Rogaland), 16.28.
Sandnes Idrettslag inviterer til en helt ny løpsopplevelse i Melshei: Checkpoint Melshei. Løpet blir arrangert midt i vår egen hage – Melsheia.
Checkpoint Melshei: 25. oktober 2025
Checkpoint Melshei er et lavterskel terrengløp. Det som gjør løpet spesielt er at det ikke er en fast løype du må følge. Det eneste som kreves er at deltakerene må innom tre steder i Melsheia. Disse stedene kaller vi sjekkpunkter. Veien mellom disse velger deltakerene selv. Man kan velge å løpe på raskt underlag som grus eller asfalt, men da legge tilbake litt lengre distanse, eller man kan satse på å løpe så kort som mulig men da få litt røffere terreng utenfor turstiene.
Løpet arrangeres samtidig med Hardhausen så det blir god stemning og «fullt hus» i SI-hytta denne dagen! Der blir det kiosk, speaker, garderober og mye folk.
Har du tidligere deltatt i Arboretettrimmen, backyard-løp, tre-sjøersløpet, eller er med i en løpegruppe? Da er Checkpoint Melshei for deg.
Hjertelig velkommen til Hanatrappene Opp 2025.
Motbakkeløpet blir arrangert søndag 5.oktober kl.12.00
Løpet sendes direkte på Sandnesposten!
Trappen som er på 306 trinn og er sannsynligvis Nord-Europas lengste trapp i natur og et yndet mål for treningsøkter til mange.
Trappen på Hana stod ferdig i 1955 og binder gamla Hana skole sammen med idrettsanlegget.
Trappene er definert som skolevei.
Sandnes Idrettslag og Hana IL er stolte over å nok en gang ha mulighet til å invitere til løp i trappene.
Hana IL stiller med kiosk på toppen.
Har du ikke besøkt Hanatrappene før, så kan vi love at utsikten er fantastisk!
Dette er løpet du ikke vil gå glipp av og som kommer med syregaranti!
Løpet passer for alle og det skal først og fremst være gøy!
Individuell start, tidtaking på alle og selvfølgelig premie når du når toppen.
Eirik skal vokte den norske grensen: – Jeg frykter ikke tjenesten
Av Erik Borg
19-åringen skal være på grensen mot krigsforbryter-landet Russland.
– Jeg skal være grensejeger i Kirkenes, sier Eirik.
Både på lang- og mellomdistansen under NM-uka tok 19-åringen en flott 24. plass i H19–20.
– Det var ikke helt feilfritt, men det var riktig bra. Det var ikke mye som jeg kunne ha gjort bedre, sier Eirik om mellomdistansen.
REISER LANGT NORDOVER: Eirik Wathne skal avtjene førstegangstjenesten i Kirkenes.
– Orientering på Hadeland er ikke helt som i Rogaland?
– Det var veldig vanskelig, men terrenget har også likheter med Rogaland. Begge steder må du ha kontroll på siste sikre før postskjermen, men lange kompasskurser er jeg ikke så vant til fra hjemme.
– Det har vært et godt år.
– Ja, det går framover. Jeg har trent solid og hatt utbytte av de o-tekniske treningene i Sandnes. men det er også blitt en større bom mange ganger.
Eirik fullførte på forsommeren Sandnes videregående skole.
– Nå jobber jeg på et slakteri.
På stafetten sprang junioren for andrelaget og passerte førstelaget på den andre etappen.
Fra januar skal han avtjene førstegangstjenesten. Oppmøtet er i Oslo. Etter hvert skal han lengst nord i landet og være grensejeger.
– Det blir ikke så mye orientering der. Men jeg vil forsøke å holde formen oppe.
– Hva tenker du om å vokte grenset mot Russland.
– Situasjonen er mer skjerpet enn den har vært, men jeg er ikke redd for noe. Jeg tror ikke det blir farlig.
NESTEN: Idar Elias Jongenburger må jobbe videre for den første NM-medaljen.
Flust av gutter i toppen
I H17–18 ble mellomdistansen lørdag en utrolig dag for Sandnes. Idar Elias Jongeburger ble nummer fem uten å smile nevneverdig.
– Nå er det fem ganger som jeg har vært nær en NM-medalje uten å få den. På mellomdistansen ødela en bom, sier han,
Trygve Skumlien Myrland kom på åttendeplass.
Thomas Duncan går på skigymnas og mestrer også krevende orientering. Han kom på 13. plass.
I H19–20 ble Jone Valdal nummer 13 på mellom mens det ble sjuendeplass på lang.
På stafetten var Jongenburger av de raskeste på den første etappen. Trygve Skumlien Myrland stupte framover i nedoverbakke og fikk en kraftig smell i leggen.
– Heldigvis var jeg kun forslått, sier Trygve.
GOD MELDING: Mari Richter fryktet at det kunne være større skade i den venstre ankelen, men skaden er ikke så omfattende.
Jenter med utfordringer
Mari Richter har hatt smerter i den venstre ankelen en stund. Ankelen er blitt vond etter 20 minutters løping. Hun tok MR onsdagen som hun reiste til Østlandet.
– Det viste seg at det ikke er noe tretthetsbrudd, og jeg kan gjøre det jeg vil, bare det ikke gjør vondt. Jeg sprang mellomdistansen på smertestillende, sier Mari som fikk en fin åttendeplass.
Alva Christiansen sliter både med et kne og en legg.
– Jeg har fått kneskåla ut av ledd fire–fem ganger. Det skjedde sist gang i mars og smerter henger igjen, men nå er leggen verst.
Amalie Wathne Thingbø fikk kyssesyken mens hun ennå var elev på Norges Toppidrettsgymnas på Lillehammer.
– Jeg ble ikke voldsomt dårlig, men det gikk en stund uten trening.
Jentene sto over stafetten for å spare seg mot junior-NM-stafetten på Ås i Akershus om to uker.
I TOPPEN: Jone Valdal hadde igjen vært syk, men presterte.SOLID: Trygve Skumlien Myrland er langt framme.FORTSATT I SKOGEN: Thomas Duncan orienterer mindre, men på mellomdistansen viste han at nivået fortsatt er særs høyt.I ØSTERLED: Idar Elias Jongenburger forklarer til mentor Tom Furland.PÅ STAFETTEN: Jentene har alle hatt plunder i det siste og sto over stafetten på NM-uka. De håper å stille sterke på junior-NM-stafetten om to uker. Foran fra venstre: Jarl Valdal, Amalie Wathne Thingbø, Mari Richter, Nina Aksland og Rune Christiansen. Bak: Idar Elias Jogenburger, Trygve Skumlien Myrland, Jone Valdal, Thomas Duncan, Eirik Wathne og Tom Furland.
KLARE FOR NOE LANGT BEDRE: På junior-NM-stafetten om to uker vil Amalie Wathne Thingbø og Alva Christiansen prestere.
NM stafett
H17: 1) NTNUI 1, 1.36.04, 45) Sandnes IL (Rogaland) 1 (Idar Elias Jogenburger, Trygve Skumlien Myrland og Jone Valdal), 2.02.49, 53) Sandnes IL (Rogaland) 2 (Thomas Duncan, Eirik Wathne og Tom Furland), 2.11.15.
NM mellom finaler + Hadelandsløpet
D17-18 NM, 3 220 m: 1) Minna Wingstedt, Halden SK, 26.01, 8) Mari Richter, Sandnes IL (Rogaland), 29.49, 25) Nina Aksland, Sandnes IL (Rogaland), 37.10.
D19-20 NM, 3 440 m: 1) Sigrid Haugskott, OL Trollelg, 26.55, 15) Alva Christiansen, Sandnes IL (Rogaland), 37.06, 19) Amalie Wathne Thingbø, Sandnes IL (Rogaland), 39.29.
H17-18 NM, 3 870 m: 1) Magnus Sigurdsson, Stokke IL, 25.57, 5) Idar Elias Jongenburger, Sandnes IL (Rogaland), 27.23, 9) Trygve Skumlien Myrland, Sandnes IL (Rogaland), 28.54, 13) Thomas Duncan, Sandnes IL (Rogaland), 29.30.
H19-20 NM, 4 220 m: 1) Jonas Fenne Ingierd, Bækkelagets SK, 26.12, 12) Jone Valdal, Sandnes IL (Rogaland), 29.51, 24) Eirik Wathne, Sandnes IL (Rogaland), 34.52.
H50, 4 460 m: 1) Holger Hott, Kristiansand OK, 29.45, 14) Tom Furland, Sandnes IL (Rogaland), 37.38.
Veteran-VM arrangeres i disse dager i Girona i Spania med over 2300 påmeldte. Fra Sandnes IL stiller Morten Aamodt og Njål Vadla. Så langt har Morten levert en sterk 44.plass i A-finalen i M60 på sprintdistansen og Njål løp inn til 4.plass i B-finalen.
Tirsdag 19.august er det igjen klart for COOP Jærcup etter sommarpausen. Stevnet startar kl 1730 og går på Sandnes stadion.
Utøvarinfo
Startnummer: Kun for løp lenger enn 200m. Blir delt ut ved start rett før løpet.
Øvingsprioritet: Viss løpsøving startar når du gjennomfører teknisk øving, forlater du denne til fordel for løp. Du kan fullføra den tekniske øvinga etter at løpet er ferdig.
Påmelding: I Spond fram til og med 14.august.
Etterpåmelding før arrangementsdagen: Ta kontakt med Sølvi Rabben på mail solvirabben@gmail.com.
Etterpåmelding på arrangementsdagen: Møt ved aktuell øving 15min før start og spør startordnar/øvingsleiar om du kan bli med. For tekniske øvingar går dette stort sett greitt. På løp kan det vera vanskelegare å få til, men det hjelper viss du allereie er forhåndspåmeldt i annan øving i stevnet.
Helga 30.-31.august er det klart for Høstlekene på Sandnes stadion. Det er eit rikhaldig program som mellom anna inkluderer fleire litt utradisjonelle øvingar.
Det er mogleg å melda på mikslag. Slike lag stiller i gutte-klassen. Påmelding og lagoppsett til stafetten leverer du på stevnekontoret seinast 1 time før start stafett.
Startnummer: Får du utdelt på stevnekontoret.
Øvingsprioritet: Viss løpsøving startar når du gjennomfører teknisk øving, forlater du denne til fordel for løp. Du kan fullføra den tekniske øvinga etter at løpet er ferdig.
Husk skoreglane som gjelder i heat/grupper som inkluderer utøvarar frå og med 18 år:
Joggesko: Skal ha skosåle tynnare enn 2,5cm på distansar f.o.m. 800m og oppover.
Piggsko: Skal stå oppført i denne lista.
Etterpåmelding før arrangementsdagen: Ta kontakt med Sølvi Rabben på mail solvirabben@gmail.com.
Etterpåmelding på arrangementsdagen: Møt ved aktuell øving 15min før start og spør startordnar/øvingsleiar om du kan bli med. For tekniske øvingar går dette stort sett greitt. På løp kan det vera vanskelegare å få til, men det hjelper viss du allereie er forhåndspåmeldt i annan øving i stevnet.
Avmelding: Foregår ved å trykka på søppelbøtta i resultatservice heilt fram til øvingsstart. Du blir ikkje fjerna umiddelbart frå resultatservice. Det holder å trykka ein gong på søppelbøtta for gitt øving.
