Skip to content
I orienteringsgruppa får du

være ute i naturenreise på tureroppleve mestringlære kart og kompassnye venneralltid være med

Orienteringsgruppa i Sandnes IL er en av de største og mest aktive klubbene i Rogaland. Vi har nesten 300 medlemmer i alle aldre og på alle nivåer.

Vi har felles klubbtrening hver torsdag, og reiser på mange o-løp og sosiale samlinger i hele landet i løpet av året. Se mer på Facebook eller Instagram.

Vil du bli begynne med orientering?

Hvis du vil prøve orientering ber vi deg fylle inn dette skjemaet slik at vi får forberedt oss godt og kan gi deg en god velkomst.

Meld fra hvis du vil trene med oss   Hva er egentlig orientering?

Sandnes Idrettslag - Orienteringsguppa

Noe av det vi holder på med, kort oppsummert

Kart og kompass

Naturlig nok bruker vi mye tid på kart og kompass. Vi trener på å lese og forstå karttegn, terreng og kompasskurs.

Kondisjonstrening

Orientering gir god fysisk trening. Vi trener på å løpe i forskjellig terreng. Vi har også intervalltrening for de eldre.

Sosialt

Vi har felles kveldsmat i SI-hytta etter trening på torsdager i sommerhalvåret. En trivelig og sosial tradisjon på tvers av aldersgrupper

O-løp

Vi arrangerer og deltar på O-løp både lokalt, nasjonalt og internasjonalt. De lokale løpene har klasser for alle nivåer.

Turer

Vi reiser på turer, enten på o-løp eller på trening. Turene har høyt fokus på det sosiale og skal være rimelige å være med på.

Naturopplevelser

Vi er ute året rundt og kommer tett på naturen. Naturopplevelser og mestring i all slags vær.

Hva er Orientering?

Orientering handler om å ta seg fram gjennom terrenget ved hjelp av kart og kompass. Orientering er litt som en «skattejakt» der du skal finne poster gjemt i skogen på kortest mulig tid. Det er en spennende idrett som gir mestring og mange flotte naturopplevelser!

Orientering er i hovedsak en individuell idrett. Det betyr at det ikke er noen «reservebenk»!

Samtidig er det en sosial aktivitet der du vil lære å kjenne mange mennesker som alle har det til felles at de er glade i natur, fart og spenning!

Det er også en familieidrett. Hele familien kan delta både på trening og i konkurranser. Det finnes løyper for alle aldre og ferdighetsnivåer.

Lær mer om orientering her.

Tur-orientering

Sandnes Idrettslag har et rikt tur-o tilbud i nærområdet

Prøve orientering?

Vil du bli med på en trening? Her melder du deg på.

Terminliste

Se konkurranser og arrangement

Treningstilbud

Treningstilbud for alle, uansett alder, ferdighets- og ambisjonsnivå.

Siste nyheter

Seier på O-Idol for Oliver!

Oliver (16) vet ikke om han får premien Av Erik Borg I august vant Oliver…

Les mer
Checkpoint Melshei. Terrengløp i Sandnes

Klar for Checkpoint Melshei – Sandnes sitt nye terrengløp!

Sandnes Idrettslag inviterer til en helt ny løpsopplevelse i Melshei: Checkpoint Melshei. Løpet blir arrangert…

Les mer

Eirik Wathne klatrer på resultatlistene under årets NM-uka. 19-åringen roser treningsmiljøet i Sandnes

Eirik skal vokte den norske grensen: – Jeg frykter ikke tjenesten Av Erik Borg 19-åringen…

Les mer

Sandnes IL representert i Veteran-VM (WMOC)

Det er ikke bare i junior VM og Hovedløpet Sandnes IL orientering gjør seg bemerket…

Les mer

Orientering for nybegynnere

Orientering for alle

Arrangement i kretsen
21. Oct 2025: Ganddal IL arrangerte
21. Oct 2025: Ganddal IL arrangerte
Ganddal IL
Treningsløp stafett - Njåskogen Nærløp Mellomdistanse
5. Nov 2025: Ganddal IL inviterer til
Ganddal IL
Nattløp Øksnevadskogen Nærløp Mellomdistanse
15. Nov 2025: Stavanger Orienteringsklubb inviterer til
19. Nov 2025: Ålgård Orientering inviterer til
Ålgård Orientering
Nattløp Hålandsskogen Nærløp Mellomdistanse
22. Nov 2025 - 23. Nov 2025: Rogaland inviterer til
Rogaland
ROK Samling Trening Mellomdistanse
29. Nov 2025: Stavanger Orienteringsklubb inviterer til
Stavanger Orienteringsklubb
Høstkarusell løp 2 - Madlatua Nærløp Langdistanse
13. Dec 2025: Stavanger Orienteringsklubb inviterer til
17. Dec 2025: Stavanger Orienteringsklubb inviterer til
Stavanger Orienteringsklubb
Nattløp i Sørmarka Nærløp Langdistanse
Search